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少爷要我三年抱俩[穿书]
少爷要我三年抱俩[穿书]
中意意
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连载中
之间虎虎生威,一拳一腿都是充满了力量的美感,现在练的是金钟罩动桩,是一种独特的锻炼方式,桩功本是静功,就像马步桩,站在原地,扎个马步,但是马步桩练到高深地步不是一动不动,而是像骑马一样,一上一下,肌肉颤动带动身体的运动,会扎马步的高手,扎一天也没有事,反而神清气爽,舒服极了金钟罩的动桩就是有天才深度研究了马步桩,三体式,阴阳桩,发现桩功的本质其实是肌肉的颤动,只是在静止的状态下,更容易入门,更容易
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见不得人的小册子
更新时间:2023-11-21 14:59:07
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